Memoria

Alejandra Ríos González

Voy a empezar por la definición: La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. Algunas teorías afirman que surge como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales para… bla bla bla bla. Creo que es evidente que la definición anterior la obtuve de Wikipedia, pero ¿realmente es necesario definirla? ¿Qué tan bueno eres memorizando las cosas? ¿Qué métodos utilizas para reforzar tu memoria?

Respondiendo a la primera pregunta: de hecho, sí es necesario definirla, sólo que en esta ocasión haré hincapié en la parte de la definición que habla de RECUPERAR hechos pasados y dejaré a un lado todo lo que tenga que ver con las cuestiones químicas cerebrales.

Hay diferentes tipos de memoria:

Ø  Sensorial: nos ayuda a registrar, sólo por un corto tiempo, la información que captamos a través de nuestros sentidos.

Ø  A corto plazo: ¿Te acuerdas de Dori de Buscando a Nemo? Es un claro ejemplo de la falta de esta memoria, que capta la información  del medio que nos rodea. Sin embargo, la información así obtenida desaparece en menos de 45 segundos, a no ser que quieras recuperar el momento vivido; por ejemplo, ¿qué hacías antes de leer este articulo?

Ø  A  largo plazo: Es la  memoria más “fuerte” en cuestión de almacenamiento, ya que tiene una capacidad ilimitada  y de esta misma memoria se derivan otras 5 o 6, pero no ahondaré en ellas.

Durante las clases de actuación, estas tres memorias anteriores te van a ser muy útiles para desenvolverte bien como actor, pero… hay una en particular que te va a beneficiar mucho:

                     MEMORIA EMOCIONAL

¿Qué es esto? Según Stanislavski[1] esta memoria puede hacer revivir emociones ya experimentadas y, por supuesto, éstas se pueden obtener recurriendo a la memoria sensorial y a la de largo plazo.

Para poner en práctica esta memoria necesitas conocimiento interno de ti mismo, y también abrir tus canales sensoriales, para captar hasta el más mínimo detalle de las cosas que te rodean. ¿Ahorita en dónde éstas? ¿Qué sientes? ¿Hay alguien a tu lado? ¿Cómo crees que se siente? ¿Qué es lo que hace? Justo en este momento puedes hacer una cristalización de recuerdos  y sensaciones para que se queden grabadas en tu memoria emocional. 

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[1] Konstantin Stanislavsky, actor, director y pedagogo ruso de finales del s. XIX y principios del XX. Revolucionó la concepción del actor y su arte; hoy día no es posible estudiar actuación sin tomar en cuenta sus enseñanzas. Es autor de “El Trabajo del Actor sobre sí mismo”, texto en dos tomos que abarcan la vivencia y la encarnación, respectivamente.